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吃茼蒿的三大好处 茼蒿的功效与作用

qnfiaj

茼蒿和皇帝菜不一样,打边炉必点。茼蒿可以适当的切短点好入口。

吃茼蒿有什么好处茼蒿不能和什么一起吃

吃茼蒿的好处

1、美化肌肤

要想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿,因为它能改善肌肤粗糙的状况。

2、养心

茼蒿具有四种强化心脏的药效成分,它的香味是茼蒿特有的药效成分。

3、通肠健胃

茼蒿中含有特殊香味的挥发油,有助于宽中理气,消食开胃,增加食欲,并且其所含粗纤维有助肠道蠕劝,促进排便,达到通腑利肠的目的。

4、去除胆固醇

茼蒿含有新鲜且为深绿色的色素,叶绿素具有去除胆固醇的功效。

5、降血压利小便

茼蒿也含有丰富的钾,能将盐分运出体外,对于患高血压的人来说可以说是最佳的食用蔬菜。

不能和茼蒿一起吃的食物

茼 蒿 +醋:会降低营养价值

茼 蒿 +柿子:同食容易易伤胃。

茼 蒿 +胡萝卜:会破坏维生素C

(jinxing76zc / qnfiaj)

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